د 2000 ميل دانا

ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که به دلیل توانایی بدن در تولید آن در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اغلب به عنوان "ویتامین آفتاب" شناخته می شود. در میان اشکال موجود ویتامین D، ویتامین D3 (کوله کلسیفرول) در افزایش سطح این ماده مغذی در خون موثرتر است. دوز معمول مکمل 2000 واحد بین الملل است که نشان داده شده است که در صورت مصرف منظم طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهد.

قرص D'vigel 2000 برای چیست؟

در این بخش به بررسی مزایای دی ویژل 2000 واحدی دانا بررسی خواهیم کرد.
 

• حمایت از سلامت استخوان

یکی از شناخته شده ترین فواید ویتامین D نقش حیاتی آن در جذب کلسیم است که به طور مستقیم بر سلامت استخوان ها تأثیر می گذارد. کلسیم برای حفظ استخوان های قوی حیاتی است و بدون ویتامین D کافی، جذب کلسیم از رژیم غذایی می تواند مختل شود. این می‌تواند منجر به ضعیف‌تر شدن استخوان‌ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان و شکستگی شود. با مصرف روزانه 2000 واحد بین‌المللی ویتامین D، افرادی که کمبود ویتامین دی دارند، می‌توانند از مینرالیزاسیون استخوان سالم حمایت کنند و خطر پوکی استخوان و کاهش تراکم آن را کاهش دهند. این ویژگی دی ویژل 2000 به‌ویژه در افراد مسن یا افرادی که در معرض نور خورشید قرار ندارند، اهمیت ویژه ای دارد.

در صورتی که میزان کافی از ویتامین D و کلسیم از طریق رژیم دریافت نمی‌کنید، می‌توانید از مکمل دی ویژل 2000 در کنار مکمل کلسیم د3 دانا نیز استفاده نمایید. 
 

• تقویت عملکرد سیستم ایمنی

ویتامین D همچنین نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. تحقیقات نشان می دهد که حفظ سطوح کافی از این ماده مغذی می تواند دفاع بدن را در برابر عوامل بیماری زا از جمله باکتری ها و ویروس ها افزایش دهد. ویتامین D به محافظت از بدن در برابر عفونت ها کمک می کند. در مطالعات اخیر، کمبود ویتامین D با افزایش حساسیت به عفونت‌های تنفسی مرتبط است و مصرف مکمل‌ها را به ویژه در فصول سرماخوردگی و آنفولانزا مهم می‌کند. دوز روزانه 2000 IU ممکن است به تقویت سیستم ایمنی و بهبود مقاومت بدن در برابر بیماری ها کمک کند.
 

• بهبود خلق و خو و سلامت روان

شواهد در حال ظهور به نقش ویتامین D در ارتقای سلامت روان اشاره دارد. سطوح پایین ویتامین D با اختلالات خلقی از جمله افسردگی مرتبط است. تصور می‌شود که این ویتامین از طریق نقش آن در تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین، که برای تثبیت خلق و خوی حیاتی است، بر عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد. با مکمل یاری ویتامین D، افراد ممکن است از عملکرد شناختی و بهزیستی عاطفی حمایت کنند و به طور بالقوه خطر افسردگی را کاهش داده و خلق و خوی کلی را بهبود بخشند.
 

• کاهش خطر بیماریهای مزمن

کمبود طولانی مدت ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن از جمله دیابت، مولتیپل اسکلروزیس و انواع خاصی از سرطان مرتبط است. نقش ویتامین D در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی و التهاب نقش کلیدی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها دارد. در حالی که این ویتامین درمان همه چیز نیست، حفظ سطح کافی ویتامین D می تواند به پیشگیری کلی از بیماری، ارتقاء طول عمر و کیفیت بهتر زندگی کمک کند.

به منظور کسب اطلاعات بیشتر در مورد ویتامین دی می‌توانید به مقاله «ویتامین D تنها ویتامینی که نقش هورمونی دارد» که توسط دکتر الهه عبدالهی ترجمه و تالیف شده است مراجعه نمایید.

نحوه مصرف ویتامین D3 2000

به صورت کلی توصیه می‌شود روزانه یک کپسول ویتامین دی ویژل 2000 را میل نمایید.

بهترین زمان مصرف قرص ویتامین دی ۲۰۰۰ بعد از وعده غذایی است. زیرا این ویتامین محصول در چربی بوده و با مصرف به صورت ذکر شده، جذب بهتری خواهد داشت.